カロリーなんて関係ない！Dr.Kayoの出張セミナー

こんにちは。

あぁとStyleの有馬扶美です。

「食べて痩せる！」こんなことばを聞いたら、本当？って思いますよね。

実は、低脂肪、低カロリー食が体脂肪率をあげることにつながるのだそうです。

その秘密を語るのは、アメリカ・サンディエゴ在住の

Kayo Arima Katz PhD,RD

日本生まれの日本育ち。私の妹です。

徳島大学医学部栄養学科、アリゾナ大学大学院卒業。

遺伝学・栄養学博士となって研究を続けてましたが、

現在は栄養と健康コンサルティングとなり、

クッキングクラスをカリフォルニアで展開しています。

Kayo Diet

その彼女が、最新の科学情報に基づいた食生活に改善し、

カロリーカウントしない健康法、

「食べて痩せる」「食べて予防する」「食べて強くなる」

Kayo Dietをご紹介するセミナーを開催します。

　・痩せて見えても体脂肪率が高い、いわゆる隠れ肥満だと

　　心臓血管疾患や糖尿病だけでなく、認知症のリスクも高くなる。

　・正しい食習慣を身に付けると筋肉量や骨密度の増強維持と同時に

　　体脂肪率減少が可能。

など、テレビでは紹介されない、ご家族全員に役立つ本物の栄養学が学べます。

ご興味のある方は是非、いらしてくださいね。

日時　：２０１８年１月１０日（水曜日）

　　　　１０:００～１２:００

場所　：あぁとStyle　　西宮市上甲子園２丁目１０－１４

参加費：3,000円

お問い合わせ・申込先：aato.style@gmail.com

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あぁとStyle☆fumi