あぁとｓｔｙｌｅ

Dr.Kayo 出張セミナー 無事に終了しました！

こんにちは。

あぁとStyleの有馬扶美です。

「カロリーなんて関係ない！ Dr.Kayoの出張セミナー」無事に終了しました。

Facebookでセミナー開催をお知らせをしたところ、

「食べて痩せる」ってどういうこと？と興味を持って頂いた方ですぐに満席！

横浜からも栄養学を学ぶ大学生が参加して下さり、

年齢、職種を問わず

「最新の科学情報に基づいた食生活に改善し、カロリーカウントしない健康法」

の関心の高さを感じました。

「食べて痩せる」「食べて予防する」「食べて強くなる」など、

初めて聞くKayo Dietの話を皆さん真剣に受講！

セミナー後半の質疑応答の時間は、途切れることなく質問が続きました。

そして、もっともっと聞きたい。そんな皆さんの熱心な思いの中でセミナーは終了。

次回セミナーは残念ながら決まってませんが、

Dr.Kayoが来日された時に・・・

その時にはまたお知らせしますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　あぁとStyle☆fumi

年末詣・初詣

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします

皆さんはどのようなお正月をお過ごしだったでしょうか？

私はこの年末年始、神社にお参りに行ってまいりました。

年末には伊勢神宮、二見ヶ浦にある二見輿玉神社で

旧年無事に過ごせた感謝を伝えるお参りをさせて頂きました。

内宮には多くの方が参拝されていました。

二見ヶ浦
そして、鳥羽相差にある石上さんこと神明神社にもお参り。

今年の初詣は西宮の廣田神社。

帰国中の妹夫婦と今年一年の祈願をさせて頂きました。

妹は背の低い私に合わせてかがんで撮影(笑)

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クリスマス

こんにちは。

あぁとStyleの有馬扶美です。

今日はクリスマス！

特に何もしないって思いながら、気分はウキウキ～

それは、11月頃から街全体がクリスマスの装飾になり、

クリスマスソングが流れていて、気持ちを高める魔法があるからでしょうね。

私は特にこの日に合わせて特別なお食事もしないけど、

毎年幹事をしている会の今年の忘年会ではクリスマスメニューにしてもらいました。

毎年、ホテル（ANAクラウンプラザホテル神戸）のシェフがメニューを

考えて下さいます。クリスマスカラーは見ていても楽しくなります。

食べてしまうのがもったいないくらい…

でも美味しく頂きました

今年の家のクリスマスはこんな感じ～家の前を通る子ども達にも好評でした。皆さまも楽しいクリスマスをお過ごしくださいませ。
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アンティークチェアを買う

こんにちは。

あぁとStyleの有馬扶美です。

オフィスに置いてあるテーブルにあうチェアを探し続けて半年。

やっと見つけました！　出会いました！

アンティーク好きの友人から、滋賀のパルテノンさんを紹介され

車を飛ばして滋賀県大津市、比叡山のふもとの町、比良まで～

赤い倉庫が目印。中に入るとそこはアンティークの世界・・・

家具・照明器具・雑貨・ステンドグラス・建具・・・

大きな倉庫に所狭しと並べられているアンティークに圧倒されながら

見ていきました。

そして出会ったのがこの椅子。イギリスアンティークらしいハイバックのダイニングチェアです。

オークの木目とすっきりとした縦のライン、そして座面の可愛らしさに一目ぼれして連れて帰ってきました。

どうでしょうか？

お部屋にマッチしていると思いませんか？

アンティーク　パルテノンさん。

とても丁寧に対応して下さりありがとうございました。

また、桜の咲く季節にお伺いします

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カロリーなんて関係ない！Dr.Kayoの出張セミナー

こんにちは。

あぁとStyleの有馬扶美です。

「食べて痩せる！」こんなことばを聞いたら、本当？って思いますよね。

実は、低脂肪、低カロリー食が体脂肪率をあげることにつながるのだそうです。

その秘密を語るのは、アメリカ・サンディエゴ在住の

Kayo Arima Katz PhD,RD

日本生まれの日本育ち。私の妹です。

徳島大学医学部栄養学科、アリゾナ大学大学院卒業。

遺伝学・栄養学博士となって研究を続けてましたが、

現在は栄養と健康コンサルティングとなり、

クッキングクラスをカリフォルニアで展開しています。

Kayo Diet

その彼女が、最新の科学情報に基づいた食生活に改善し、

カロリーカウントしない健康法、

「食べて痩せる」「食べて予防する」「食べて強くなる」

Kayo Dietをご紹介するセミナーを開催します。

　・痩せて見えても体脂肪率が高い、いわゆる隠れ肥満だと

　　心臓血管疾患や糖尿病だけでなく、認知症のリスクも高くなる。

　・正しい食習慣を身に付けると筋肉量や骨密度の増強維持と同時に

　　体脂肪率減少が可能。

など、テレビでは紹介されない、ご家族全員に役立つ本物の栄養学が学べます。

ご興味のある方は是非、いらしてくださいね。

日時　：２０１８年１月１０日（水曜日）

　　　　１０:００～１２:００

場所　：あぁとStyle　　西宮市上甲子園２丁目１０－１４

参加費：3,000円

お問い合わせ・申込先：aato.style@gmail.com

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あぁとStyle☆fumi